试管移植后胚胎后一般建议卧床休息1-2天，养成良好的作息习惯，早睡早起避免熬夜，如果在移植后就加班熬夜对胚胎着床是有一定影响。试管移植后，胚胎还没有稳定着床，这个期间要注意休息，太多的熬夜加班不仅会造成精神状态不好，还会导致内分泌系统紊乱，影响到胚胎着床率。

胚胎移植后不仅要适当的休息，还需要适量的运动，日常饮食上还要保证多吃富含维生素和蛋白质的食物，这样才有助于着床。在移植后可以正常工作，也要注意工作强度，一直加班熬夜会身体造成影响：

1. 1. 熬夜加班会使身体免疫力下降，一直加班熬夜还会影响内分泌和机体的新陈代谢，从而影响胚胎着床；
2. 2. 移植后身体还处于一个比较虚弱的状态，应该需要适当休息的，如果马上高强度工作，持续加班、熬夜，会导致精神不振、过于疲劳，很容易生病；
3. 3. 熬夜本来就对身体不好，移植后熬夜更容易加重身体负担，比如导致血压身高、心脏负担加重的，这些情况就很容易导致胚胎流出，试管婴儿就容易失败。

每个人生活状况都不会一样，因工作需求而熬夜的情况也是比较多的，比如医生、护士等，即使是怀孕也是会继续值班工作，频繁熬夜的情况比较大，对于这种特殊情况在工作结束后要注意好好休息，不能太长时间的睡眠不足。