从囊胚或早期胚胎形成到稳定需要的时间因个体差异而异。通常情况下，大约需要5-7天时间才能确保囊胚或早期胚胎在子宫内得到足够营养和支持。在这个时期，孕妇需要特别注意休息和饮食，避免过度劳累和高热量食物的摄入。

1、注意合理饮食。

体外受精妊娠后，应调整饮食，确保高质量蛋白质的摄入。为了确保高质量蛋白质的供应，我们需要特别注意补充高钙含量的食物，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品。孕妇在早期(1-3个月)不需要增加热量摄入量。

在怀孕中期，你可以吃一些高热量的食物，如鱼油、蛋黄、菜籽油等。多吃新鲜蔬菜、水果、严重呕吐症状的孕妇应多吃。

2、规律作息。

健康的工作和休息等于健康的生活等于健康的身体状态，对于试管受精患者，移植患者仍需要保持良好的工作和休息习惯，更有利于胎儿的稳定和发育，同时避免喝一些富含咖啡因和添加剂的饮料，多喝热水更有利于新陈代谢和解毒。

3、适当的活动。

孕妇在怀孕早期不应过度劳累，但也不必一动不动。当然，活动的原则是适当的。病人可以做一些简单的家务。如果他们不累，他们也可以去上班，晚饭后散步。但是，他们不应该做剧烈的运动和重活，也不应该爬高或举起重物，以免造成不良后果。

4、注意清洁卫生。

孕妇通过试管怀孕后体温会升高，会增加排名，要经常清洁皮肤，洗澡时要注意水温，避免过热或过冷。

5、保持愉快的心情。

为了确保试管婴儿受孕后的稳定，孕妇需要注意以下几点：

1.避免剧烈运动和过度劳累；

2.注意饮食，避免高热量、高脂肪、刺激性较强的食物；

3.按时服用医生开具的药品，并遵守医生的指示；

4.等待医生安排的第一次B超检查，以确定胎盘是否正常发育。

总结

以上就是关于做三代试管代生后，胎儿多久能稳定？的相关信息，仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态，以提高成功率。